Juste un précision à ce qu'a dit notre ami Kody, il faut que tu regardes UNIQUEMENT ton état au REPOS pour comparer. Rien d'autre.
Ceci te permettra effectivement de te situer.
N'oublie pas de te fixer des objectifs si tu fais RÉELLEMENT une restauration.
Ça marche ! Au repos c'est CI-3 !
Le CI est l'indice de couverture. C'est a dire, combien de peau tu as finalement 'en stock' sur ton penis.
Je me permet de te renvoyer sur ce lien : http://nouvellepeau.free.fr/vdirect/couverture
C'est avec photos, bon tu as l'age maintenant, mais je préfère tout de même prévenir
Mais avec ça, tu pourras au moins toi aussi te situer là dedans, voir où tu en es.
Je suis entre CI-2 et CI-3, des fois quand je bande y'a un petit pli, des fois non. Par contre au repos, j'ai quand même pas mal de peau, au repos je dirais donc CI-3 et en érection ça dépends de la puissance, tantôt CI-2, tantôt CI-3.
Et bien et bien, tu as une réaction presque immédiate, c'est plutôt prometteur.
Bon il doit y avoir un mélange entre effet psychologique, l’enthousiasme, et la chaleur aussi actuelle, mais c'est plutôt bon signe tout de même.
Mais c'est bien pour ça que je te disais de bien faire quelques photos pour te rendre compte, plus tard, de l'avancée depuis ton point de départ. C'est très important, et surtout très intéressant a voir.
Que se soit pour l'état général, et celui du gland , qui peut changer vraiment énormément.
Moi par exemple, le gland était juste... une cata. Aujourd'hui, après donc quelques mois de restauration, il est beaucoup plus lisse, que se soit visuellement parlant, et au toucher aussi, il est devenu très doux. Des fois il est un peu humide, des fois non, je suppose donc qu'il me reste un touuuuut petit peu d'un semblant de muqueuse, mais au moins déjà l'aspect général est déjà bien plus 'propre', plus 'normale'.
Et sans ce dossier personnel que l'on fait, c'est difficile en fait de se souvenir dans quel état on était des mois/années avant.
Ahh, je suis déjà contant d'avancer ne serait-ce qu'un peut ! Courage, courage ! 
Pour restaurer son prépuce, on appellera cela, le prépuce restauré ou RCI/CI - Restored Coverage Index ou Couverage Index pour les intimes.
Chaque méthode à ces forces et ces faiblesses.
Pour arriver à tirer et à développer la peau et à reconstruire la couverture préputiale, il faut exercer une force constante et "forte", seul le Dual Tension permet cela. Cad, l'usage d'un appareil DT par exemple type TLCX.
Je compte bientôt partir de chez moi dans tous les cas, je pourrais par la suite acquérir ce genre de machines. Le cross taping pourra quand même faire en sorte que mon gland soit recouvert au repos ou pas ?
Afficher plusTu dois sentir une légère pression suite à la pause des scotchs, pense bien à rentrer au maximum le gland et à scotcher avec cette pression.
Tu dois avoir une sensation de "couverture" en permanence et le but est de ne plus avoir de frottements textiles.
Et non, le Cross Taping ne permet pas de restauration préputiale. Quand ta peau va se détendre il sera quasi inefficace à partir de CI-4.
Mais pour commencer et ensuite pour la nuit, ce sera parfait.
Okay je vois ! En effet je sens cette pression sur mon gland, mais c'est quand même dommage, je pensais vraiment pouvoir reconstruire mon prépuce avec seulement le cross-taping, il faut que je me renseigne. Même pour les "CI-", j'en vois beaucoup mais je n'ai pas vraiment compris qu'est-ce-que c'était..
Le fait de ne pas sentir un crosstaping est normal, moi aussi ça me surprenait, mais c'est normal. C'est l'une des méthode les plus douce, et pourtant (au début de la restauration), ça travail très bien. La peau est tout de même tendue, et donc 'contrainte' a une petite tension, même si on ne le sent pas du tout.
Pour la peau des testicules qui remonte un peu, pareil, c'est assez logique si tu pars avec un indice de couverture très très bas... En tout cas, moi ça le faisait aussi, un peu.
Pense bien a être au maximum au repos (pas facile des fois si on est du type 'reactif' haha), et n’hésite pas a 'enfoncer' le gland dans son futur fourreau, bien en arrière. On a l'air un peu 'ridicule' comme ça, mais on s'y habitue vite !
En résumé, vérifie que ta peau semble un peu tendue, c'est tout, et fais une belle croix avec les sparadraps :p . Au bout de quelques jours seulement au début, tu verras que plus ça ira, et moins tu auras de mal a recouvrir petit a petit le gland avant de poser le sparadrap.
Hey ! Merci pour la réponse ! Je vais suivre tes conseils. Pour l'instant je me suis bien appliqué avec les sparadraps donc, j'ai fait une belle croix qui part des bases, j'ai bien enfoncé le gland dans la peau ! D'ailleurs, je sens mon gland frétiller à l'intérieur, comme si ça faisait des petits picotements très trèèès agréables, je remarque aussi qu'il est plus humide et un chouïa plus sensible !
Afficher plusSalut Bech,
Oui c'est possible mais tu es passé par toutes les étapes qui t'on fait perdre du temps aussi, comme les Cross Taping quasi inefficaces en terme de restauration pour X ou Y raisons.
Le Cross Taping est bien mais dès CI-4 pour faut le passer en mode "poussée" avec une bille ou un "spacer" et le strap par dessus afin de solliciter la peau du prépuce...
Quand je vois mes Cross Taping aujourd’hui, ils ont bien évolué en 2 mois...
Un Cross Taping seul ne permet plus de faire de la restauration à hauteur de 50%, il faut renforcer, renforcer, renforcer
Je dirai aujourd'hui, c'est Cross Taping renforcé minimum si je ne peux pas prendre mon TLC-X et ce, nuit et jour H24
J'espère pouvoir vous annoncer un CI-4+ en fin de mois, j'y travaille en tout cas
REF : Procédure de mise en oeuvre du Cross Taping V1.0 (pour le jour) et V2.0 (renforcé) pour la nuit :
Prérequis : Etre en état au repos maximum
1- tu rentres au maximum ton gland dans le pénis (comme je fais) en le recouvrant de peau, maximum que tu peux. Perso j'arrive à tout rentrer (très souple).
2- tu places un sparadrap de la base avant vers la base arrière comme la photo 1
3 - Tu places un 2eme sparadrap perpendiculaire au premier, toujours de la base de gauche à la base de droite du pénis, comme la photo 2
Ton cross Taping est en place ! Cette version tiendra toute la journée.
Pour la nuit, je te conseille de faire ton Cross Taping RENFORCE : (V2.0)
4 - Tu places un 3eme sparadrap en 1 demi cerclage avant comme la photo 3
5 - Tu places un 4eme sparadrap en 1 demi cerclage arrière comme la photo 4
Ton cross Taping Renforcé est prêt pour la nuit, ce cerclage résistera à l'étirement due aux érections nocturnes, pas de décollage en perspective.
Temps de pause : 3 minutes MAXIMUM
Matériel utilisé : Scotch 3M Durapore
Inutile de préciser qu'il vaut mieux raser un peu les poils trop à proximité afin d'avoir un maximum d'adhérence. Le Sparadrap Durapore ne laissera pas de trace de colle et n'agresse pas la peau.
Bonne utilisation.
J'ai une question sur ta technique : est-ce-qu'on doit sentir vraiment que ça tire ? Si oui, quelle sensation doit-on avoir pour savoir si c'est bon ?
Aussi : est-ce-que le cross-taping suffit pour restaurer son prépuce ou il faudra par la suite envisager de nouvelles choses ?
Afficher plusBonjour Dafonix... Assurancetourix...
Tu trouveras toutes les informations sur la restauration sur mon POST ici : Référentiel restauration du prépuce
Mais ta question étant sur le Cross Taping, voici le lien direct : Le Cross Taping, mise en oeuvre
Bonne lecture et bon courage à toi.
Merci C3PO, je vais suivre tes liens et m'informer plus !
Coucou, j'avais écrit un post mais je crois qu'il ne s'est pas envoyé, je re-tente :
C'est mon premier jour de restauration, et j'ai une question concernant le cross-taping : comment bien le faire ?
J'ai tellement peu de peau que quand je rétracte, replie le gland sous la peau, c'est enfaite une partie de la peau de mes testicules qui remonte.
Mais ce qui me chagrine le plus c'est que je n'ai pas l'impression que ça tire, est-ce-normal ? Ou est-ce-que je dois mieux tirer ?
Merci ! (si quelqu'un est partant je peux envoyer des photos)
Afficher plusSalut Dafonix
Ton témoignage m'a beaucoup touché, Je te comprends que trop bien, je ressens la même rage & la même haine depuis le jour où j'ai compris tout ce que j'ai perdu !!!
Je n'ai jamais eu de vie sexuelle décente, même la masturbation m'est impossible & cela malgré la restauration complète de mon prépuce !!! J'ai perdu toutes mes relations sentimentales à cause de ma vie sexuelle très problématique, tout ça parce que ma mère a décidé de me circoncire à 9 ans !!!
J'espère que tu ressens tout de même quelque chose lors de tes rapports sexuels ?! Moi c'est le néant complet, j'ai subi l'ablation complète du prépuce ainsi que du frein, j'ai zéro sensations... & toi ?
Bien à toi
Salut ! Non j'ai quand même des sensations assez fortes au niveau du gland et quand je me masturbes j'arrive à atteindre un orgasme plutôt satisfaisant !
Mais tu me fais peur : même avec un prépuce reconstruit tu n'a aucune sensation ???
Afficher plusRebonjour Rayan.
Le pire, c'est que si les musulmans représentent une bonne partie des circoncis dans le monde, Les textes de base du Coran ne préconisent pas la circoncision. Cette idée a été rajoutée après par d'autres.
Voici deux discussions à ce sujet :
Circoncision – Est-ce que le Coran l’approuve ?
Mohamed Louizi sur la circoncision
Malheureusement, beaucoup de musulmans circoncisent par habitude sans trop se poser de questions.
Le fait que tu aies un petit copain intact te permet de comparer. Une restauration du prépuce complète te prendra plusieurs années, mais déjà, au bout de quelques semaines, un gland recouvert retrouve de la sensibilité et dans quelques mois, tu auras aussi davantage de peau à faire coulisser.
Tu dis que ton nouveau petit copain a un phimosis. Si beaucoup trop ont été circoncis (souvent enfant) pour ça, il existe aussi des méthodes pour résorber un phimosis par des étirements. Le site de référence qui en parle est http://phimosis-abc.eu/ (notamment le chapitre 32 du livre). Mais l'information était suffisamment importante pour que je la mette aussi sur mon site : http://nouvellepeau.free.fr/voir.php?page=phimosis
Donc, vous pouvez tous les deux vous entrainer à étirer la peau par des méthodes différentes. Pour ton petit copain, ce sera beaucoup plus rapide, mais par contre, une faois que tu auras ton prépuce, il n'y aura pas de risque qu'il soit trop serré.
Bon courage à tous les deux.
Merci énormément. Oui en effet, je ne suis pas musulman, je déteste les religions et je suis athé, mais j'imagine qu'une religion ne préconiserait pas de modifier l'homme, ce qu'ils appellent "la parfaite création". Donc ça m'a toujours paru stupide. Mais je n'en veux pas à ma famille, quoique, ils sont juste endoctrinés en soit. Je passe l'info à mon copain ! Merci beaucoup
1/ 17 ans, et toutes mes dents !
2/ Oui, avec un garçon non-circoncis.
3/ 5 ans !
4/ Malheureusement religieuse (Islam) 
5/ J'ai commencé la technique du cross-taping hier au soir, donc 11/08/2019.
6/ Sparadrap qu'il y avait dans mes placards !
7/ J'ai envie de retrouver un pénis plus ou moins intact, qui puisse coulisser, j'aimerais aussi retrouver des sensations supplémentaires.
8/ J'en suis au tout début, j'espère que les résultats seront là !
9/ Bonne restauration tout le monde ! Battons-nous contre cette horreur qu'est la circoncision !
Afficher plusBonjour et bienvenue sur ce forum Dafonix.
Tout d'abord, bien que tu te sois présenté en détail dans 2 discussion, je te propose de répondre aussi aux questions qu'il y a ici : Vous ... Mais en résumé c'est utile si au bout de quelques mois ou années, on ne se souvient plus bien d'un membre.
Parmi les jeunes restaurateurs, tu n'est pas le premier gay. Avant toi, il y a eu au moins Leeroy de Limoges
et l'année dernière Laiws Restauration de Laiws
mais ça fait un certain temps qu'ils n'ont pas donné de nouvelles.
Le fait d'être gay permet facilement d'avoir un pénis intact sous la main et donc de comparer avec le sien. Leeroy trouvait lui aussi que son petit copain avait plus de sensations que lui.
Effectivement, à 17 ans, avec 16 cm de longueur en érection (plus que moi et plus que la moyenne des européens), ton pénis a atteint ses mensurations définitives ou n'en est pas loin. Peut être qu'il se rallongera encore de quelques millimètres dans les 2 prochaines années, mais en tout cas tu peux utiliser toutes les méthodes de restauration prévues pour des adultes.
Effectivement, pour commencer une restauration, le plus simple est la méthode du cross-taping avec du sparadrap. Par contre, je corrige une erreur de Marie : ce n'est pas le sparadrap 3M Micropore qui est le préféré des restaurateurs de prépuce francophones, mais le 3M Durapore.
Malheureusement, certains pharmaciens ne vendent que du Micropore qui est à la fois moins bien et plus cher que le Durapore pour une restauration de prépuce.
En fait, tant que tu ne fais la restauration que dans la journée, tu n'as pas besoin d'un sparadrap très cher. N'importe quel sparadrap de supermarché sur support papier qui ne colle pas trop peut suffire. Il faut juste éviter les sparadraps qui se déchirent juste en tirant dessus !
Dans http://nouvellepeau.free.fr/voir.php?page=materiel je donne mon avis sur tous les sparadraps que j'ai pu utiliser.
L'avantage d'un sparadrap qui ne colle pas trop, c'est qu'il ne sera pas nécessaire de protéger le gland. Par contre, si tu prends un sparadrap qui colle très bien (3 M Durapore par exemple), passé la première semaine, il te faudra protéger le gland pour éviter des écorchures au décollage.
Je ne sais pas si ton index de couverture est de CI-1 (cas extrême) ou de CI-2 (beaucoup plus classique).
Mais en début de restauration, il n'y a rien d'anormal que tu ne puisse pas remonter beaucoup de peau sur ton gland.
Donc, si tu couvres seulement 20 ou 30 % de la hauteur de ton gland les premiers jours, ça s'améliorera rapidement.
Bonjour, merci de ta réponse ! Je prends note de tout tes conseils ! Alors je ne saurait pas te dire à quel point je suis circoncis, ça doit être classique, mais sache qu'au repos, ma peau s'arrête à la base du gland. Je vais me présenter sur la catégorie que tu m'a linké, puis je vais regarder la restauration du prépuces des personnes que tu as cité! Merci encore
Afficher plusBonjour Dafonix.
Si ça te ronge autant (ce qu'on peut comprendre, tous ici comme le disait Marie), alors oui, entamer une restauration ne sera que bénéfique. Surtout qu'au début, les résultats sont visibles très rapidement, et donc rassurants. Évidement plus on avance, plus c'est long, mais au début c'est assez spectaculaire, et oui, même que avec du Sparadrap. De toute façon, visiblement tu pars comme moi, c'est a dire avec une couverture de Zero tout simplement, et donc du coup tu ne peux pas utiliser autre chose pour le moment, car cette étape va surtout te faire travailler l’élasticité de ta peau.
Tu vas pouvoir petit a petit, recouvrir un peu plus le gland, mais début c'est pas un drame si il n'est pas complétement recouvert (dans ce cas, protège juste le gland avec un petit bout de coton par exemple).
Tu peux aussi faire des exercices d’étirement manuel, pour assouplir aussi la peau, ça marche très bien au début!
Je ne peux que te conseiller de lire les différentes histoires des autres restaurateurs d'ici, on en apprend énormément, sur les différentes méthodes, et sur notre corps aussi, voir que effectivement ça fonctionne, et ça rassure beaucoup...
Mais quoiqu'il arrive, il faut s'armer de patience, et avoir une volonté de fer comme on dit. Mais vu comment tu es blessé a l'intérieur, je pense que tu as eu un sacré déclic là, ça devrait le faire!
Ha et très important aussi, si tu commence effectivement cette restauration, fais une photo du point de départ (maintenant quoi), et ensuite assez régulièrement (par exemple tous les mois), ça aussi, ça pourrait te surprendre
Est-ce que ton copain est au courant de ta démarche? Car il pourrait être une aide très précieuse pour te soutenir dans ce projet
En tout cas nous sommes là pour répondre a tes questions!
Merci beaucoup pour ta réponse ! Oui mon copain est au courant et il me soutient à 100 %, je vais suivre scrupuleusement tes conseils !
Merci beaucoup pour ce témoignage, il est précieux, comme tous les autres. Cela montre effectivement que la circoncision n'est en aucun cas 'bénigne', et qu'elle peut engendrer toute sortes de souffrances, physique et morale.
Alors ici je corrige cependant, ce n'est pas totalement vrai en fait. C'est plus une sorte de rumeur qu'autre chose, qui commence a être décriée d'ailleurs, et tant mieux, car c'était une des excuse pour faire circoncire un enfant, sans vraiment de fondement.
Par contre, sur le côté visuel du 'plus propre', certaines femmes, ou homme même, préfèrent effectivement ça, j'ai connue une femme dans ce cas, qui preferait que je sois circoncis, car elle trouvait ça plus propre au niveau visuel. Là c'est les gout et les couleur comme on dit.
Mais pas pour la propreté en elle même (au contraire, le prépuce fait même barrière naturelle)Comme je te comprend.... Moi ma mémoire a décidé de ne garder comme image que la salle et le masque que j'avais sur la tête lors de l'intervention... Je n'ai plus rien comme souvenir d'avant. Je ne me connais pas avec un prépuce, alors que j'en avais un.
Retrouvons ce prépuce qu'on nous a volé, courage
Merci pour ta réponse ! Courage à nous 
Bonjour, moi c'est Rayan, je né dans une famille musulmane en 2002, j'ai donc maintenant 17 ans !
Comme vous le savez sûrement, dans cette religion les petits garçons doivent être circoncis.
Je n'y ai pas échappé, même si j'ai quand même eu de la chance par rapport aux autres petits-garçons : j'ai eu ma circoncision tard, à l'âge de 5 ans.
J'ai des souvenirs de mon prépuce, je me souviens être dans mes toilettes, faisant pipi.
Puis vient la circoncision, j'ai été emmené au bloc opératoire, je me souviens avoir une blouse bleue, avec une charlotte, puis on m'installe sur une table froide, avec des médecins autours, c'est très confus, on me pose un masque sur le visage et je m'endors. A mon réveil, je vois des barreaux, j'étais dans un landau au milieu d'un couloir de l’hôpital, la douleur était insupportable, tout mon pénis me picotait et j'avais vraiment très très mal, j'ai pleuré, j'ai crié, jusqu'à ce qu'une infirmière m'a emmené au près de mes parents.
Suite à ça, le pénis étant extrêmement sensible et devant cicatriser, j'étais contraint à porter une tunique qui ne collait pas au pénis, et à dormir sans couette. Puis je n'ai plus aucun souvenir de cette période à part que ça a fait très très mal. Je grandit, et puis voilà, je suis circoncis, ça a toujours été quelque chose de normal pour moi..
Puis viens mes 15 ans, je rencontre mon premier petit-copain, on s'échange quelques photos de nos sexes, et lui n'avait pas subit de circoncision. A partir de ce moment-là, j'ai commencé à faire des recherches sur le prépuce, sur ces fonctions, sur ses avantages et ses inconvénients.. Puis en m'informant, je me suis dit "ah oui quand même, c'est vachement important". Alors oui, la circoncision permet d'être plus propre, et d'éviter les MST, mais soyons honnête une bonne hygiène et des protections suffisent à ne pas avoir de troubles comme quelqu'un qui serait circoncis.
Ensuite, mon premier amour s'est donc envolé, aïe, ça fait mal je sais. Mais j'ai rapidement retrouvé l'amour, avec un garçon aussi, ça nous fait 7 mois tout pile aujourd'hui (merci pour vos fleurs). Mais lui aussi possède un prépuce, et à un pénis intacte. Depuis notre premier rapport sexuel, le tout premier que j'ai eu avec quelqu'un, j'ai tout de suite envié son pénis, il était beaucoup plus pratique que le miens, même si il souffre d'un phimosis important. Tout glissait, tout coulissait. Il mouillait plus rapidement et plus facilement que moi.
C'est à partir de ce moment-là que j'ai accumulé les recherches, et j'ai commencé à développer cette rage en moi : on m'a volé quelque chose de si important, le fait d'être circoncis m'a enlevé de la confiance en moi, le fait de ne plus avoir ce petit bout de peau m'enlève tellement de plaisir sexuel, et rend tellement la masturbation difficile qu'il m'est insupportable de penser que cet acte naturel devrait se dérouler normalement et sans accroc. Alors que là je me force à tirer sur ma peau pour qu'elle puisse toucher mon gland. Les rapports sexuels entre moi et mon copain sont très limités, étant donné qu'il ne peut pas me masturber sans beaucoup de lubrifiant ou alors il faut qu'il me suce.
C'est fou aussi de se dire que le seul souvenir que j'ai de mes 5 ans ce soit cette image de moi entrain de faire pipi, et de moi dans le berceau de l’hôpital, avec cette douleur que je peut encore sentir aujourd'hui. Je suis catégorique : c'est un traumatisme réel. En plus, cette haine et cette rage qui est en moi, peut paraître bénin pour certains, mais c'est réel, le fait de se dire que l'on ne pourra pas accéder au même plaisir que les autres, le fait d'avoir touché sans notre consentement une partie de son corps pour des valeurs que nous ne partageons pas. Le fait de se dire, et je l'écris en pleurant, qu'une partie de nous à été arrachée, et qui créer un complexe aussi fort, me tue, de l'intérieur. Chaque jour, j'y pense, chaque jour je prie pour avoir un prépuce, chaque jour j'envie tout ceux qui en ont un, chaque jour, j'aimerais remonter dans le passé et me débattre pour que l'on ne touche pas à mon pénis. Ça me détruit de ne pas avoir une vie sexuelle normale.
J'espère donc, qu'avec ce témoignage, que certaines personnes pourront comprendre à quel point ça peut être difficile de s'être fait arraché le prépuce.
Arrêtez le massacre, arrêtez de circoncire les petits garçons sans leur consentement, par pitié !
Laissez nos corps intactes, laissez nous choisir !
Merci pour votre lecture !
Afficher plusBonjour et bienvenue
Nous comprenons tous, tout ce que tu ressens.
Ici tu vas trouver de quoi canaliser ta colère.
Tu peux commencer avec un sparadrap, Plutôt du micropore pour que ce soit moins difficile à supporter.
Tous les hommes ici ont commencé ainsi.
Je voudrais t’encourager à écrire ton témoignage.
C’est une façon de te libérer de cette colère tout en étant utile aux parents qui pourrait avoir envie de faire pareil à leurs enfants.
Te sentir utile est important pour toi.
Réfléchis-y.
Coucou, et merci beaucoup pour ton message ! En effet je porte une colère insupportable dans mon cœur quant à cet acte de barbarie qui a été effectué sur mon corps. J'ai commencé la technique du sparadrap à l'instant, je compte l'enlever quand je vais aller me coucher. Je sais pas si je l'ai bien fait par contre, car, sans vous monter d'image et pour vous expliquer, j'ai enfaîte tellement peu de peau, qu'au repos je suis obligé de tirer la peau des testicules pour pouvoir renfermer mon gland. J'espère que ça fonctionnera quand même ! Pour le témoignage, je pense que je vais commencer à l'écrire de suite, ça fera comme une catharsis.
Merci encore !
Bonjour à tous, j'ai 17 ans, et j'ai été circoncis vers l'âge de 5 ans, pour des raison religieuses (Islam).
Étant gay, et ayant un copain qui lui possède un pénis un intact, et ayant fait quelques recherches, je ne vis plus qu'en pensant à une chose : retrouver un prépuce.
Ça me ronge de l'intérieur de ne pas en avoir un, de ne pas avoir autant de plaisir que mon partenaire, de ne pas pouvoir me masturber sans avoir mal et sans avoir à tirer.
Je dois restaurer mon prépuce, c'est vital. Je n'arrive plus à dormir, et j'ai les boules, j'ai envie de taper et de casser tout ce qui est à ma portée !!
J'ai vraiment l'impression qu'on m'a volé une part de moi même, qu'on ma privé de quelque chose de vital et de nécessaire à mon bien-être !!
Alors voilà, mon pénis fait 16cm en érection, et d'après nouvellepeau.free.fr j'ai atteins mon niveau de croissance maximal.
Dois-je entamer une restauration avec la technique du tape ? Et est-ce-que quelqu'un de son expérience avec cette technique pourrait me dire si elle fonctionne vraiment ?
Merci d'avance pour vos futures réponses,
j'en ai les larmes aux yeux, mais on y croît !
lu et approuvé !
