Afficher plusBonjour spongebob,
Non pas de pause, c'est la gêne ou la douleur qui te fera faire un réglage,, pas la peine de faire de pause, tu détends la pression pendant quelques minutes ou heures et tu repars plus fort. Tu peux en profiter pour repositionner le DTR/TLCX en pause pipi.
Oui pour le méthodes manuelles. Elles sont très importantes au moins une fois par jour, quelques minutes ou dizaines de minutes. Par exemple après une journée de dual tension (TLCX ou DTR), finir la soirée devant la TV ou au lit à tirer sur la peau manuellement.
Excellents exercices en complément des engins. D'ailleurs très important surtout en début de restauration pour travailler le peu de peau qu'il y a.
Garde bien en tête de le faire tout au long de ta restauration, ça aide ! Le principe de l'étirement manuel & Exercice d'étirement manuel IMPORTANT !
Le C-ring va modeler le SULCUS que tout les intacts ont. C'est le sillon en aval de la couronne, j'ai fait un sujet la dessus : C-ring et SULCUS
Voili voilou et surtout ne jette jamais l'éponge bob, ça vaut le coup ! It's worth it !
Merci pour tous ces conseils ! Pour l'étirement manuel j'ai déjà commencé à faire cette méthode ! c'est un peu comme un dual tension en fait
Sinon pour le dtr il semblerait qu'il soit + serré que le tlc x d'où les pauses de quelques minutes recommandées toutes les 2 heure maximum par son fabriquant...après je verrais si ma peau change de couleur ! et je ferais en fonction
merci encore